Welzijn

Gezondheidsklachten en lichamelijke klachten hebben soms grote gevolgen voor uw leven. De Wijkwijzer helpt u bij het vinden van oplossingen. Doel is het verminderen van uw problemen en/of leren om te gaan met de situatie.

Ik wil mijn gezondheid verbeteren

Bij lichamelijke klachten kan sporten of bewegen een groot verschil maken. Uw gezondheid verbetert al met een dagelijks wandelingetje. Kijk voor sport- en beweegmogelijkheden op:

Kijk ook eens bij het wijkcentrum bij u in de buurt. Misschien wilt  u sporten of bewegen, maar weet u niet waar u moet beginnen. De beweegmakelaar helpt u dan in een gratis gesprek op weg. De beweegmakelaar gaat samen met u op zoek naar een geschikte activiteit. De beweegmakelaar is aanwezig bij de Wijkwijzer. 

Hulp in huis

Door gezondheidsklachten heeft u misschien hulp in huis nodig.  Familie, buren of vrienden kunnen u misschien ondersteunen. Bijvoorbeeld met boodschappen doen of schoonmaken. U kunt ook een schoonmaker inhuren of een vrijwilliger vragen. Kijk op Vrijwilligerswerk.

Ook de Wijkwijzer biedt hulp. Zie Hulp regelen. Een medewerker van het wijkteam bespreekt eerst met u wat u nodig heeft. Daarna bekijkt de medewerker samen met u welke oplossingen mogelijk zijn. 

Psychische klachten

Heftige gebeurtenissen kunnen een grote invloed op u hebben. Dit kan leiden tot (langdurige) klachten, zoals een angststoornis, burn-out of depressie.  Bespreek u klachten met uw huisarts. Als het nodig is, verwijst de huisarts u door.

U kunt ook in gesprek gaan met een wijkteammedewerker. Dit kan helpen om uw klachten te begrijpen en te onderzoeken. Het is goed om te weten waar de klachten vandaan komen. Het helpt  ook om te weten hoe u en uw omgeving ermee om kunnen gaan. 

Zoek hulp bij zelfmoordgedachten:

Huiselijk geweld, kindermishandeling en mensenhandel

Ik zoek hulp om van mijn verslaving af te komen

Heeft u besloten uw verslaving aan te pakken, dan mag u daar trots op zijn. Het is niet makkelijk om van gewoonte te veranderen. Praten kan dan helpen. Ixta Noa en Tactus Verslavingszorg bieden ondersteuning bij het werken aan uw herstel. Bijvoorbeeld met gesprekken met een ervaringsdeskundige, contact met lotgenoten of online hulp. Neem contact op met:

Een medewerker van Tactus Verslavingszorg is aanwezig bij de Wijkwijzer in het stadsdeel Centrum. 

Anoniem praten

Soms heeft u behoefte aan een gesprek, maar wilt u liever niet uw naam bekendmaken.  Bel de Luisterlijn via 088 - 07 67 000. Dit nummer is 24 uur per dag bereikbaar.

Contact met de wijkwijzer

Komt u er online niet uit, loop dan binnen bij de Wijkwijzer in uw buurt. Een wijkteammedewerker gaat met u in gesprek om:

  • Klachten te verhelderen
  • Te onderzoeken waar klachten vandaan komen
  • Te bespreken hoe u en uw omgeving met klachten om kunnen gaan

Bel met 053 – 481 79 00, van maandag tot en met vrijdag tussen 9.00 en 16.00 uur. Of kom langs bij een Wijkwijzer bij u in de buurt